启动仪式围绕宣传21世纪健康新理念，着力对世界卫生组织确定的影响健康的4大基石，即：合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，进行宣传和指导干预行动。向广大离退休干部宣传健康新知识，传授科学健身养生新方法，树立科学健身新理念。

活动现场举行健康知识有奖问答、科普知识展板展示、专家咨询答疑、发放宣传材料等活动。发放《中老年养生保健》图书、《科学饮食食谱手册》。介绍合理膳食知识和糖尿病、心脑血管、消化系统等慢性疾病患者等特殊人群的饮食特点，发放《中国居民平衡膳食宝塔》卡片《健康素养66条》。受到了广大离退休老干部的热烈欢迎。

启动仪式上由离退休老干部表演了精彩的太极扇、太极拳等项目的表演。专家组对老干部们进行了体质测评、进行有氧运动项目的培训。

此次活动的开展，对下一步牟平区离退休干部群体全面开展健康监测、干预和评价活动，意义重大。在全区广大离退休干部中倡导“大健康”理念，传授“大健康”知识，通过健康促进活动的开展推动社会正能量的传递，有效提升老干部的幸福指数。