量入为出,不要过早消耗孩子的远视力储备


近年来,我国儿童青少年视力的普遍恶化,近视率只升不降,原因是多方面的,其中一个最重要的原因就是用眼过度,远视力储备提早“透支”。烟台市疾控中心学校卫生专家为您介绍一下,什么是“远视储备”,孩子的近视怎样预防最好?

什么是“远视储备”?

一般情况下,新生儿的双眼都处于远视状态,约为+3D,这是生理性远视,也是一种“远视储备”,而后随着生长发育眼睛远视度数逐渐降低而趋于正视,这个过程称之为人眼的“正视化”。比如4-5岁的儿童,生理屈光度为200-250度远视,即有200-250度的远视储备值,如果孩子的远视储备值与200度差得很多,比如只有50度,则意味着这孩子很可能在小学时会得近视。孩子过多地玩手机和平板电脑,当这些不良的用眼习惯引起眼球发育过快后,就会消耗孩子的远视储备,一旦远视储备提前耗完,就会出现近视。对于家长来说,如果只靠”感觉”了解孩子的视力状况,或等到孩子近视了才关注其视力状况,为时已晚。

近视可以预防吗?近视“可逆”吗?

儿童近视可防可控,重在早做健康管理。就像我们需要进行健康管理一样,孩子眼睛健康也要进行系统管理,定期进行视力筛查。

家长平时要注意纠正孩子的不良用眼习惯,比如持续长时间近距离用眼、歪头写字看书、看书看电视距离过近等,更要尽早带孩子去正规医院做眼视光检查,了解孩子的远视储备情况,及早对孩子的视力进行跟踪建档,要做到“早发现,早干预”。

尽管近视可以防控,但逆转还是很难的。儿童眼病的最大特点是许多眼病都会导致严重弱视,需要早期发现早期治疗。因此,要定期了解孩子眼睛的发育情况,给孩子建立眼睛健康档案。当孩子的远视储备不足时,早做调整和干预,可以预防或推迟近视的出现。


0.417702s