近年来，我国儿童青少年视力的普遍恶化，近视率只升不降，原因是多方面的，其中一个最重要的原因就是用眼过度，远视力储备提早“透支”。烟台市疾控中心学校卫生专家为您介绍一下，什么是“远视储备”，孩子的近视怎样预防最好？

什么是“远视储备”？

一般情况下，新生儿的双眼都处于远视状态，约为+3D，这是生理性远视，也是一种“远视储备”，而后随着生长发育眼睛远视度数逐渐降低而趋于正视，这个过程称之为人眼的“正视化”。比如4-5岁的儿童，生理屈光度为200-250度远视，即有200-250度的远视储备值，如果孩子的远视储备值与200度差得很多，比如只有50度，则意味着这孩子很可能在小学时会得近视。孩子过多地玩手机和平板电脑，当这些不良的用眼习惯引起眼球发育过快后，就会消耗孩子的远视储备，一旦远视储备提前耗完，就会出现近视。对于家长来说，如果只靠”感觉”了解孩子的视力状况，或等到孩子近视了才关注其视力状况，为时已晚。

近视可以预防吗？近视“可逆”吗？

儿童近视可防可控，重在早做健康管理。就像我们需要进行健康管理一样，孩子眼睛健康也要进行系统管理，定期进行视力筛查。

家长平时要注意纠正孩子的不良用眼习惯，比如持续长时间近距离用眼、歪头写字看书、看书看电视距离过近等，更要尽早带孩子去正规医院做眼视光检查，了解孩子的远视储备情况，及早对孩子的视力进行跟踪建档，要做到“早发现，早干预”。

尽管近视可以防控，但逆转还是很难的。儿童眼病的最大特点是许多眼病都会导致严重弱视，需要早期发现早期治疗。因此，要定期了解孩子眼睛的发育情况，给孩子建立眼睛健康档案。当孩子的远视储备不足时，早做调整和干预，可以预防或推迟近视的出现。