寒冬时节，医院里流感患者就诊人数激增，有许多人是“胃肠感冒”到医院就诊。烟台市疾控中心专家介绍，很多人口中所谓的“胃肠感冒”，并非真正的感冒，其实是诺如病毒感染。冬季是诺如病毒感染的高发期，这三个问题大家需要格外注意。

了解诺如病毒传播途径

诺如病毒是一种传染性很强的病毒，传播途径包括人传人、经食物和水传播。人传人是主要传播途径，通过粪-口途径传播，健康人摄入被患者粪便或呕吐物污染的食物或水、接触被粪便或呕吐物污染的环境、吸入粪便或呕吐物产生的包含病毒颗粒的气溶胶，都可能感染诺如病毒。诺如病毒传染能力很强，18个病毒颗粒即可引起感染，而患者粪便和呕吐物中病毒含量高达108-1010颗粒/每克。所有人都是易感人群，所以诺如病毒有快速传播能力，常常放倒一大片，防护不好，一家人都中招。

认识诺如病毒感染后的症状

诺如病毒感染导致急性胃肠炎，一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，一般为急性起病。诺如病毒胃肠炎属于自限性疾病，多数患者发病后2-3天即可康复。但对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，诺如病毒胃肠炎可导致脱水等较严重的症状，要及时到医院就诊。

掌握如何预防诺如病毒感染

诺如病毒目前没有疫苗，因此搞好个人卫生、食品卫生和饮水卫生是预防本病的关键。应养成勤洗手、不喝生水、吃熟食、生熟食物分开避免交叉污染等健康生活习惯，水果和蔬菜食用前应认真清洗，贝类海产品应深度加工后食用。