五一小长假结束了，天气晴好，很多人运筹帷幄、早有打算——避开五一的大拥堵，错峰去看看外面美好的世界，您有旅行计划吗？若您已经收拾好行囊准备出发，请在出发前看看这篇文章，别让“虫子”扫了兴。

青山绿水间，当心“小蜱虫”

蜱俗称壁虱、草爬子等，喜欢生活在阴暗潮湿的地方，最常栖息的地方是树叶尖上，还有草地、墙壁、石缝及动物的巢穴等处。人们游玩时若在蜱虫栖息处坐卧停留，可能被蜱虫附着、叮咬吸血。蜱叮咬人后常可引起过敏、局部炎症或溃疡等症状，还可能传播多种传染病，如发热伴血小板减少综合征、森林脑炎、出血热等。我市最常见的蜱传疾病就是由新型布尼亚病毒感染所引起的发热伴血小板减少综合征，是一种以发热、白细胞、血小板减少、多脏器功能损伤为主要表现的急性传染病，严重时可能危及生命。

异国浪漫时，留心“花蚊子”

伊蚊即俗称的“花斑蚊子”，是登革热等虫媒传染病的主要传播媒介。黎明和黄昏是伊蚊“觅食”的高峰期，通常是日出后1-2小时和日落前2-3小时，树阴、草丛、凉亭等户外阴暗处是花蚊子的高密度地区。我市虽然也有伊蚊分布，但近年来报告的登革热病例均为输入性病例，所以到境外旅行的市民更需要注意了，目前越南、泰国、柬埔寨、马来西亚等东南亚正是登革热的流行期。人感染登革病毒后，会出现突发高热，头痛、眼眶痛、肌肉关节痛，脸部、颈部、胸部及四肢皮肤发红，貌似“酒醉状”，有些病例出现眼结膜充血、皮疹等症状。

同时，“花蚊子”也可能会传染黄热病、寨卡病毒病等传染病，因此去非洲和南美洲等地旅游一定要重视预防蚊虫叮咬。

如何防虫咬

1、加强个人防护。尽量穿长袖的浅色衣裤，在裸露的皮肤及衣服上涂抹含有效驱蚊成分的驱蚊剂，如成份中有避蚊胺的花露水。如需进入草地或树林等环境时，应扎紧裤腿。

2、减少与病媒昆虫接触的时间和机会。不要在蜱虫栖息地坐卧；在野外要定时查看身上有无蜱虫粘附，游玩之后要仔细查看有无蜱虫粘附或叮咬情况。避免在“花斑蚊”出没频繁的时段在户外阴暗处逗留；休息地应做好防蚊措施，尽可能选择有蚊帐、防蚊纱窗的住处，减少蚊虫的叮咬。

3、做好健康监测。外出游玩后要密切关注自己和家人的身体状况，如果发现身体有异常或不适，则应该尽早就医，并主动告知医生旅行史。