痤疮又名青春痘，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎引发的一种皮肤病。青春期时，体内的荷尔蒙会刺激并促进皮脂腺分泌，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附着，引发皮肤红肿等反应。预防痤疮重点要做好以下几点：

1）注意面部清洁：常用温水洗脸，因为温水可以比较容易去除油脂，不用刺激性肥皂，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品，可尝试使用硫磺香皂。

2）均衡饮食：多吃蔬菜和水果，确保摄入足够的维生素和纤维素；少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

3）不要用手挤压痤疮患处，以免引起感染化脓，脓疮破溃吸收后会形成疤痕和色素沉着，影响美观。

在做好预防的同时治疗也很重要，用维甲酸、维胺脂及维生素A等涂抹患处，能改善角化过程，有助于减轻和消除痤疮；过氧苯甲酰治疗痤疮有明显的疗效，它涂在人体表面后，能缓慢地放出氧，有明显的杀菌作用；服用0.5～1％硫酸锌溶液，也有较好的效果。