烟台人注意!初春流感频发,做到这几点预防流感“入侵”!


根据烟台市疾控中心历年监测结果,烟台市的流感流行高峰主要集中在冬春季节,也就是每年的12月—次年3月。烟台市疾控中心专家提醒,早春三月仍有流感病毒流行,市民不可大意。

初春时节气温逐步回升,但昼夜温差较大,易造成人体免疫力降低,很多人出现了发烧、咳嗽、咽痛、打喷嚏等症状,以为是普通伤风感冒,其实可能已经感染了流感病毒;随着学校开学,不排除部分地区流感活动水平小幅波动的可能,因此,流感预防工作仍不能放松。

流感典型症状为突然发病、发热(可达39—40℃),伴畏寒、寒战、头痛、肌肉关节痛、极度乏力等症状,常有咽痛、咳嗽,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红、结膜充血等症状,有时也会出现呕吐、腹泻等(儿童多见)。

烟台市疾控中心提示广大市民:

要遵循传统的“春捂”规律,尤其是小孩和老人,根据天气变化和体质情况适时增减衣服。

每天要定时打开门窗,进行自然通风。

注意饮食均衡,要吃富有营养易消化的食物。

定时进行锻炼,有足够休息时间。

要养成良好的卫生习惯,饭前、便后和外出归来时要洗手。

到公共场合,尽量戴口罩,打喷嚏或咳嗽时,尽量遮掩口鼻。

若感到身体不适,应及早休息,病情加重要即刻就医,减少重症风险。


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