近两年，烟台市新增3例职业性高原病病例，患者是因职业需要在高海拔地区进行地质勘探的工作人员。

什么是高原病？

高原病是指由平原进入高原，或由低海拔地区进入海拔更高的地区时，由于对低氧环境的适应能力不全或失调而发生的综合征。高原病分为急性和慢性两大类。虽然高原病并不常见，但是也不能掉以轻心。

高原病常在海拔3000m以上的高原发生。高原低氧环境引起机体缺氧是其病因。上呼吸道感染、疲劳、寒冷、精神紧张、饥饿、妊娠等为发病诱因。

主要表现为头痛、头昏、心慌、气促、恶心、呕吐、乏力、失眠、眼花、嗜睡、手足麻木、唇指发绀、心律增快等。由于烟台市地处海平面，也有少数人在2000多米就会出现轻度症状。

如何预防高原病？

烟台市海拔较低，一旦进入海拔较高地区，就有可能患高原病。不少烟台市民会选择云南、西藏等地旅游，烟台市疾控中心专家提醒，在享受大自然美丽风光的同时，除了要注意自身安全，还要当心急性高原病。

预防高原病，要注意以下几点：

进入高海拔地区之前应了解高原环境特点，登山时按计划进行阶段性适应性锻炼，可缓慢攀登（350米/天），每10-15分钟有意识地过度通气可减轻症状，尤其头痛；在中间高度（约2000—3000m处）停留二周左右作适应性锻炼；进入高原后体力活动循序渐进等。注意防寒和防治上呼吸道感染。久居平原重返高原者也应重建适应能力，明显心、肺、血液疾病患者不宜进入高原。适当饮水，保持较多排尿。可在进入高原前1—2d起选用利尿药预防液体潴留，连服一周。

在旅游途中发生高原病，该怎么办？

1.一般人从平原进入高原，身体及心理都需要进行一些适应性的改变。症状在3-7天后消失。

2.对危重病人就地抢救，给予高流量吸氧或面罩给氧。发病地点确无医疗条件而有较好的运送工具及抢救设备者，可将病人由高原转往海拔低的地区治疗。

3.特别提醒妊娠期女性，严重的高原反应会出现缺氧、发烧，对胎儿的影响特别大，尽量不要去一些高海拔地区，以免发生危险。