近日，烟台持续的雾霾天气让不少人患上了各种呼吸系统疾病。市民王女士咨询：这种雾霾天，该选择什么样的口罩才能有效呢？

市疾控中心专家介绍，雾霾主要由可吸入颗粒物、二氧化硫和氮氧化物等组成。其中可吸入颗粒物就是我们常听到的PM2.5，这种颗粒本身既是一种污染物，又是重金属、多环芳烃等有毒物质的载体。对于雾霾，普通棉布或纱布口罩起不到有效防护，而应选择KN90、N95口罩。它们各有优缺点：N95虽能过滤95%的PM2.5,但其密闭严、透气性差，呼吸功能较弱的小孩、老人及心血管疾病患者不宜长时间佩带；而相比之下,KN90型口罩透气性稍好点，而过滤PM2.5的能力稍低点。市民可根据自己的需要选择合适有效的口罩。而口罩外包装标注的灭菌级和普通级,只是口罩本身的洁净程度,与过滤效果无关。

对于防雾霾口罩的使用，市疾控中心专家建议：

1、对于长方形口罩使用时要把口罩上的铁片顺鼻梁捏一下,确保密闭性。对于杯状口罩则要确保口罩足够贴合在脸上,呼出去空气不会外泄才能有效。因此戴杯状口罩时,可将双手盖着口罩尝试吹气,检查是否有空气从口罩边缘外漏,如果口罩盖不紧,就要重新调整位置后再戴。

2、如发现口罩出现有异味或透气性很差时应当及时更换，以保证最佳防护效果。

3、对于呼吸功能稍弱的老人、小孩及有呼吸系统疾病和心脑血管疾病的人，由于佩戴口罩一定程度上影响呼吸，所以在雾霾天要尽量减少户外活动的时间和强度。