耳朵是我们聆听世界的窗口，听力障碍影响着人的社会交往和个人生活质量。2019年的3月3日是第20个全国爱耳日，今年的主题为“关爱听力健康,落实国家救助制度”，旨在唤起全社会对保护听力的重视。

近年来随着视听设备的迅速发展，大家可以随时随地听音乐、看电影、打游戏，有的人还特别喜欢高分贝的音响效果。据报道，大学生中因娱乐性噪声引起的听力异常逐年上升。也有报道，19-33岁是中高端耳机的主力消费人群，以受过良好教育的学生与白领为主。这让噪声性耳聋逐渐年轻化，成为一种生活方式病。市疾控中心专家提醒广大市民，要尽早改掉有损听力的不良习惯，尤其大学生、青少年家长要适当限制孩子耳机的使用时间，使用时要适当调低音量，以保护听力；患有鼻炎要及时治疗，减少擤鼻和吸鼻的行为；当感到经常耳鸣或与人交流总是听不清楚，需要别人重复，特别在噪音环境中觉得要大声说话时需要及时就诊检查听力。

市疾控中心专家提醒广大劳动者，同时也要注意职业性噪声的危害。据统计，我市噪声聋在所报告的法定职业病中位居第二位，主要分布在采矿业和制造业。2018年进行职业健康查体的劳动者中检出职业禁忌证者446人，疑似职业病者571人，确诊噪声聋患者63例，落实工伤保险待遇者39人。2018年噪声聋患者数量较2017年略有减少，落实工伤保险待遇人数的比例有所提高。说明我市的职业健康管理工作越来越规范，劳动者的自我保护和维权意识逐渐增强。

噪声对人体的影响除了损伤听力外，还对神经系统、心血管系统、内分泌和免疫系统、生殖功能及胚胎发育等都存在影响。

市疾控中心专家建议：1.要提高自我保护意识，接触噪声作业必须佩戴专业的防噪声耳塞或耳罩，并及时更换，塞棉花或纸团的效果较差。2.要定期进行职业健康检查，特别是听力检查，观察听力变化情况，以便早期发现听力损伤，听力损伤往往是从高频段开始，在不影响日常生活和谈话的情况下，就已经有可能损伤到听力了；也要进行岗前检查，看自己是否适合从事噪声作业。3.要合理安排劳动和休息，工间休息时间要离开噪声环境，使听觉疲劳得以恢复。4.对于职业健康查体结果需要复查的要及时进行复查，结果为疑似者要尽早去申请职业病诊断，以维护自己的权益。