2020年5月31日是第33个世界无烟日，今年我国的宣传主题是“保护青少年,远离传统烟草产品和电子烟”。

烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，全世界每年死于吸烟相关疾病者达800万人；超过因艾滋病、结核、疟疾导致的死亡人数之和；中国每年估计约140万人死于吸烟相关的疾病。目前，我国有3.16亿吸烟者，男性吸烟率高达50.5%。我国人群中遭受被动吸烟危害的人数高达7.4亿，其中15岁以下儿童1.8亿。

吸烟有百害而无一利

烟草烟雾中有7000多种化学物质，其中数百种有毒，致癌物至少69种。

专家介绍，烟草烟雾中的尼古丁是一种神经毒素和剧毒物质，并且具有成瘾性。烟焦油俗称“烟油子”，它含有多种致癌物质、促癌物质和致癌引发剂。最新发现表明，低焦油含量的烟卷并不安全，不会因为改吸这类烟而减少肺部疾病的发生率。一氧化碳与血红蛋白的亲和力比氧气高260倍，会促进胆固醇储量增多，加速动脉粥样硬化。此外，烟草烟雾中还含有多种刺激性化合物、有害金属等。

《中国吸烟危害健康报告》指出，吸烟会对人体健康造成严重危害。大量证据表明，吸烟可以导致肺癌、喉癌、食管癌、肝癌等多种恶性肿瘤以及心脑血管疾病、慢性呼吸系统疾病等非传染性疾病，可以导致生殖与发育异常，还与其他一些疾病及健康问题的发生密切相关。即使吸入少量烟草烟雾也会对人体造成危害。“低焦油卷烟”、“中草药卷烟”不能降低吸烟带来的危害。换句话说，不存在无害的烟草制品，只要吸烟就有害健康。

二手烟易躲，三手烟难防

二手烟，亦称环境烟草烟雾，即在室内吸取点燃烟草时随着烟雾释放出来的物质，是一种被动吸烟方式，是许多慢性非传染性疾病的主要危险因素。二手烟的危害一点也不比主动吸烟者轻，二手烟暴露同样会增加多种吸烟相关疾病的发病风险，对儿童健康造成的危害尤为严重。

家庭是儿童吸二手烟的主要场所，儿童的排毒能力远远低于成人，更易受到二手烟的危害，影响儿童生长发育各个阶段。孕妇接触二手烟，可造成胎儿生长迟缓、宫内窒息或死亡；儿童暴露于二手烟可以导致婴儿猝死综合征、急慢性支气管炎、肺炎、支气管哮喘、急性中耳炎、以及白血病等恶性肿瘤；二手烟还可以导致儿童记忆力和嗅觉灵敏性降低，听课注意力不能持久，理解力差，以及视力下降。

三手烟，是指抽烟后残留在衣服、头发、皮肤及家具等物质上的烟草残留物，这些残留物可存在几天、几周甚至数月，能被人体皮肤直接吸收。三手烟不但会引起儿童急性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病，还会对儿童的神经系统、智力发育带来不小的危害。虽然有的家长改变了自己的吸烟习惯，选择在卫生间、阳台或者室外吸烟，避开二手烟对他人的伤害，但是却忽略了吸附在头发、衣物，乃至周围环境中的三手烟。所以，即使在室外吸烟，有害物质仍会被吸烟者带回家中，污染家里的整个环境，让家人遭受到三手烟的伤害。

控烟要从青少年抓起

研究表明，大多数人吸烟始于青少年时期。《2014年中国青少年烟草调查报告》指出，我国初中生吸烟率为6.9%，尝试吸烟率为19.9%；全国有940万初中学生尝试使用过烟草制品，其中三分之一已经成为现在吸烟者；在吸过卷烟的学生中82.3%的吸烟行为发生在13岁及之前。开始吸烟时的年龄越小，成年后的吸烟量就越大，烟草造成的危害也就越大。采取有效措施预防青少年吸烟，是遏制烟草流行和减少烟草危害的关键措施。

烟草烟雾对青少年健康危害很大。青少年正处在生长发育的关键时期，生理系统、器官都尚未成熟，对外界环境有害因素的抵抗力较成人弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。青少年吸烟会对多个系统特别是呼吸系统和心血管系统产生严重危害。烟草中含有的尼古丁对脑神经有毒害，会造成记忆力减退、精神不振等，且尼古丁具有极强的成瘾性，一旦吸烟成瘾，很难戒断。 

近年来，我国电子烟使用率在青少年人群中呈明显上升趋势。电子烟以时尚、酷炫的造型，标识不明的包装，多种诱人口味，“无害、无毒”的宣传，诱惑青少年主动尝试电子烟，养成使用尼古丁的习惯，并可能成瘾。与传统香烟相比，电子烟中除了含有尼古丁外，还含有各种添加剂物质，经常吸食危害更大。“避免青少年接触电子烟”，应当像“吸烟有害健康”一样，成为人们的共识。

专家呼吁，采取行动保护青少年，禁止向未成年人售烟，禁止网络销售烟草制品和电子烟，禁止吸烟的场所也禁止使用电子烟。

推进控烟履约，加大控烟力度

我国政府的控烟之路，可以追溯到1987年国务院颁发的《公共场所卫生管理条例》，提倡在公共场所内禁止吸烟；2003年我国参与签署联合国《烟草控制框架公约》，并且承诺对此采取行动，由此开启了我国控烟的新纪元。

　2019年，为进一步控制吸烟危害，保障人民身体健康，国务院印发《国务院关于实施健康中国行动的意见》将控烟工作上升为国家行动。《意见》提出，实施控烟行动，推动个人和家庭充分了解吸烟和二手烟暴露的严重危害；鼓励领导干部、医务人员和教师发挥控烟引领作用；把各级党政机关建设成无烟机关；研究利用税收、价格调整等综合手段，提高控烟成效；完善卷烟包装烟草危害警示内容和形式；到2022年和2030年，全面无烟法规保护的人口比例分别达到30%及以上和80%及以上；到2022年和2030年，15岁以上人群吸烟率分别低于24.5%和20%。

青少年是祖国的未来，少年强则中国强，别让孩子的健康毁在烟草烟雾之下。全社会要加大力度推进健康中国控烟行动实施，进一步加强青少年控烟工作，营造青少年远离烟草烟雾的良好环境。从家庭做起，鼓励父母戒烟，创建无烟家庭；全力推进无烟中小学校建设；加强无烟环境立法和执法；全面禁止烟草广告、促销和赞助；强化青少年控烟宣传引导，科学引导青少年树立良好的健康观，牢固树立“自己是健康第一责任人”的观念，倡导青少年“拒绝第一支烟”，成为“不吸烟、我健康、我时尚”的一代新人。