“五一”小长假马上就要到来了，很多上班族会利用这个小长假，收纳整理一下换季的衣物和床品，清洗洗衣机及抽油烟机等，过一个充实的五一劳动节。

打造健康居家环境，这里面是有学问的，烟台市疾控中心专家为您贴心解答！

一、为什么要勤换衣服，勤洗床上用品？

衣服的基本作用是防寒保暖，人体皮肤每天新陈代谢会产生一些排泄物，若不勤换衣物，排泄物堆积在衣物上会滋生细菌，对人体健康造成危害。无论是枕头还是被子、床单，时间长了都容易滋生霉菌、螨虫，还会引发过敏、哮喘等呼吸道疾病。为了自身的健康，我们应该勤换衣服和床上用品。

二、为什么要清洗家里的洗衣机，多长时间清洗一次？

洗衣机有外筒和内筒之分，由于洗涤水在洗衣机夹层和内筒间流动，时间一长，夹层内就会堆积脏渍和污垢，并滋生大量病菌。洗衣服时，污垢、病菌等会被带入洗涤水中，对衣物形成二次污染。一般来说，在使用3个月后，就应该开始定期清洗了。现在的洗衣机一般有自清洗功能，可根据自己平时的使用时间，决定自己的清洗频率。使用2～3年时间后，可以请专业公司进行一次彻底清洗。

三、家里厨房的抽油烟机多长时间清洗一次？

若每天在家做一次饭，可用抹布擦油网，一般5～10天需进行一次油网清洗；3～6个月需对抽油烟机抽风扇进行清洗；抽油烟机的核心部分是叶轮，一般使用一年左右，叶轮就会沾满油污，此时应该请专业人员彻底清洗。抽油烟机如果长时间不清洗，带着油污超负荷旋转，不仅容易变形，噪声增大，影响抽烟效果，缩短抽油烟机寿命，还会对健康造成危害。

四、饮水机怎么清洗？

家用饮水机使用时间一长，容易积尘，并使细菌大量繁殖。因此，一般每使用3个月应清洗消毒一次，用户可以自己动手清洗。（1）拔去电源插头，取下水桶，打开饮水机后面的排污管口（一般为白色塑料材质的旋钮），排净余水。然后，再打开冷热水开关放水。放尽余水后关闭排污管口和冷热水开关。（2）取下饮水机内接触矿泉水桶的部分，用酒精棉仔细擦洗饮水机内胆和盖子的内外侧，为下一步消毒做准备。（3）按照去污泡腾片或消毒剂的使用说明书配置消毒水，导入饮水机，并使消毒水充盈整个腔体，留置10～15分钟。（4）打开饮水机的所有开关，包括排污管口和饮水开关，排净消毒液。（5）用清水连续冲洗饮水机整个腔体，打开所有开关排净冲洗液体。（6）放一杯水，闻闻有没有氯气味。如有，再放水，一直到闻不出任何气味才可以放心地使用。

五、为什么要经常开窗通风？

开窗通风是为了进行室内外空气的交换。居室、办公室、会议室等有人活动的室内，必须适当地通风换气，以改善室内空气质量、降低室内二氧化碳和有害气体的浓度，减少病原微生物和灰尘。开窗通风的最佳时间一般为上午9:00—11:00点，下午14:00—16:00点。可每天通风2～3次，每次半小时以上。重污染天气就不要开窗通风了。

六、如何清理家里的螨虫？

（1）经常清洗家里的床上用品。（2）多通风、多清扫，保持家庭环境洁净。（3）多给被褥晒太阳，并加以拍打。（4）使用生物除螨喷雾剂、菌螨净等产品。