艾滋病是一种严重危害人类健康的慢性传染病，一提到这三个字，有的人就开始莫名紧张，以为艾滋病病人在身旁经过或是打个喷嚏都有可能会被感染，其实艾滋病主要通过性、血液和母婴三种途径传播，一般日常生活接触不会造成艾滋病的传播。艾滋病的传播与人类的行为密切相关。要想预防艾滋病，必须首先要了解哪些行为属于艾滋病高危行为，其主要包括：

1）不安全性行为，尤其是无保护性行为，如未使用安全套的异性性行为或男男同性性行为； 

2）有过有偿供血史或在血液没有安全保障的地区输入过血液和血液制品；

3）与他人共用针具吸毒，共用牙刷和剃须刀；

4）在非正规医疗机构使用未经严格消毒的手术、注射、针灸、拔牙等进入人体的器械；

当然，仅仅发生高危行为不一定会感染艾滋病，艾滋病的传播需要具备下面几个条件：

1）必须存在传染源。即艾滋病病毒感染者或艾滋病病人。

2）有足量的存活的病毒从感染者体内排出。艾滋病病毒对外界抵抗力弱，离开人体后很快就会失去活性和传染力，同时病毒的数量只有达到一定的水平才会导致感染的发生。感染者的血液、精液、阴道分泌物、乳汁等体液中艾滋病病毒含量较高，接触这些体液感染的危险性就比较高；而唾液、汗液、泪液和尿液中艾滋病病毒含量很少或者没有病毒，因此日常生活接触不会传播艾滋病病毒。

3）艾滋病病毒必须进入受感染者的体内。仅仅接触到含有艾滋病病毒的体液并不足以构成传播，健康、无破损的皮肤可阻止艾滋病病毒进入机体，有效预防艾滋病病毒感染。艾滋病病毒必须要通过有效传播途径进人人体才有感染的可能性。

既然了解了艾滋病的高危行为和传播条件。那么，我们应该如何预防艾滋病呢？

1）洁身自爱，遵守性道德，固定性伴。正确使用安全套可降低感染风险，得了性病应尽早到正规医院检查、治疗。

2）远离毒品，不共用注射器吸毒；避免不安全注射或输血；不使用未经严格消毒的手术、注射、针灸、拔牙等进入人体的器械；不共用牙刷和剃须刀。

3）感染了艾滋病病毒的怀孕妇女要在医生的指导下，孕期和产时服用抗病毒药物、住院分娩减少损伤性危险操作、产后避免母乳喂养。