冬至过后，数九寒天模式开启，流感进入流行期，烟台市疾病预防控制中心在此提醒：冬季流行性感冒可能在校园暴发并蔓延，学校及学生家长应注意做好防护。

冬天空气干燥，湿度较低，适合流感病毒生存和传播，加上暖气和空调的使用，使人口、鼻粘膜干燥，削弱了人体上呼吸道的防御功能，易受到病毒侵袭。在校学生生活、学习压力大，免疫机制尚不健全，导致免疫系统反应降低，且学校人口集中，活动范围局限，空气流通不畅，加快了流感病毒的传播，易发生流感的暴发、流行。想要保护好同学们，让他们免受疾病的困扰，这些防御知识一定要掌握。

首先，及时接种流感疫苗是目前最经济、有效的预防流感的办法，可使机体对流感病毒产生特异性免疫，筑起抵抗流感袭击的有效人群免疫屏障，降低流感流行的风险。

第二，学校及托幼机构强化每日晨、午检制度、因病缺勤登记制度，发现流感样病例短期内异常增多，应向教育行政部门报告，同时向当地卫生健康部门报告。老师发现发热患者应劝其回家休息并及时就医，患者应做好自我隔离。

第三，学校及托幼机构注意保持教室、宿舍、食堂等场所的空气流通，经常开窗通风，保持空气新鲜。集体单位和公共场所应定期打扫卫生，保持环境清洁。学校减少或停止集体活动，尽可能减少和避免与发病学生接触。必要情况下可根据专家建议采取停课、放假等措施。

第四，注意个人卫生及生活习惯。勤晾晒被褥，勤换衣，勤洗手，不共用毛巾手帕等。咳嗽和打喷嚏时用纸巾或袖子遮住口、鼻，出现流感样症状后或接触病人时要戴口罩。养成并保持睡眠充足、膳食合理和科学锻炼身体等良好习惯。