进入7月，气温明显升高，各类蚊虫、蜱虫等病媒生物进入活跃期，细菌、病毒等病原体也更易滋生。烟台市疾控中心提醒广大市民，要做好新冠肺炎、手足口病、虫媒传染病和食源性疾病的预防。此外，7月份正值暑假期间，市民朋友还需加强对儿童青少年的暑假安全教育，避免意外伤害的发生。

做好个人防护，应对新冠肺炎

近期，全国本土疫情趋于平稳，上海、北京疫情得到了有效的控制。随着假期的来临，人员流动频繁，疫情输入的风险仍然存在。因此，广大市民仍不能放松警惕，应持续做好个人防护，始终保持良好卫生习惯，积极接种新冠病毒疫苗。

持续关注疫情动态。建议市民在出行前提前通过中国政府网及国务院客户端小程序查询目的地的最新疫情防控政策，并通过官方公布咨询电话确认。主动配合当地疫情防控措施，途中做好个人防护。

做好个人防护。市民朋友在日常生活中要继续坚持“戴口罩，勤洗手，多通风，勤消毒，少聚集，保持社交距离”等个人防护。尤其是在乘坐公共交通工具和出入公共场所时，应全程规范佩戴口罩，主动配合做好测温、验码等各项防疫要求。

主动接种疫苗。接种新冠病毒疫苗是有效的防护手段，符合条件、没有接种禁忌的人群，建议尽快完成新冠病毒疫苗全程接种；完成全程接种半年后，尽快接种加强针。尤其是60岁及以上老年人群，感染新冠病毒后发生重症和死亡的风险最高，应尽快完成全程接种。

加强主动监测。日常要密切关注家人的健康状况，一旦出现发热、干咳、乏力等症状应及时到就近的医疗机构就诊，并如实告知个人旅居史，就诊途中应全程佩戴口罩，并尽量避免乘坐公共交通工具。

注意个人卫生，远离手足口病

夏季随着气温攀升，肠道病毒开始活跃，尤其是手足口病进入高发期，在幼托儿童和学生人群中容易传播。在此提醒市民朋友，手足口病可防、可控、可治，预防工作应从日常生活中做起。

勤洗手。饭前便后以及外出游玩回家后要用肥皂或洗手液和流动水洗手。

勤通风。居室应经常开窗通风，保持空气流通，每天保持通风半小时。

少聚集。在疾病高发的季节，尽量少带孩子到室内儿童游乐场等人群拥挤处玩耍。

勤清洁。经常清洗、消毒孩子使用的餐具、奶瓶、奶嘴、玩具等餐具和用具，衣被经常晾晒。

勤观察。留意孩子口腔、手、足、臀部等部位是否有疱疹或皮疹，如有，应尽早就医。

打疫苗。EV71是更容易导致手足口病例发展为重症甚至死亡的病毒型别，接种EV71疫苗（6月龄-5岁）可有效预防EV71型肠道病毒感染引起的手足口病。

远病患。手足口病具有较强的传染性，不要跟病人直接接触或分享玩具、餐具、洗浴用品等，避免感染。

提高个人警惕，谨防虫媒传染病

发热伴血小板减少综合征是由蜱虫传播的疾病，主要在春夏季高发，夏季草木茂盛，天气潮湿，蜱虫大量繁殖。丘陵、山地、森林等地区户外活动者感染风险高。外出活动劳作时应做好以下防护措施:

外出时，提前在裸露的皮肤涂抹驱避剂(成份中有避蚊胺的花露水)；如需进入草地或树林等环境时，需穿着浅颜色的长衣、长裤，扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋子里；在野外要定时查看身上有无蜱虫粘附。家中如养殖牛、羊、狗等动物，要注意定期用倍硫磷、顺式氯氰菊酯等药物清除动物身上的蜱虫。一旦被蜱虫叮咬，切勿生拉硬拽，尽快前往就近的医疗机构进行处理，并密切关注身体健康状况，如2周内出现发热、乏力等不适，及时就医并告知医生近期有蜱虫叮咬史。

夏季蚊虫繁殖旺盛，蚊虫叮咬后除了引起红肿、痒、痛，还能传播乙型脑炎、疟疾、登革热、丝虫病、黄热病、寨卡病毒病等多种传染病。可以从以下3个方面防止蚊子叮咬：

环境治理。翻盆倒罐、填平低洼，减少积水，清除幼蚊孳生场所。

物理防制。安装防蚊纱窗和蚊帐。夜晚使用捕蚊灯，白天有蚊虫出没时，可直接挥舞电蚊拍将其电击杀灭。

化学方法。家庭喷完杀蚊气雾剂后最好人离开房间，关闭门窗半小时到1小时，然后开窗通风。盘式蚊香或电蚊香，都可起到驱蚊作用。使用蚊香的场所，应注意通风透气。外出时可以在身体裸露皮肤涂抹含避蚊胺成份的防蚊液。

注意食品安全，谨防食源性疾病

7月份气温高，适合细菌生长繁殖，是食源性疾病的高发期。随着降雨的增多，野生菌类也进入了生长旺季，市民朋友要提高警惕，谨防野蘑菇中毒。日常生活中，市民朋友应注意以下几点：

保持清洁。餐前便后要洗手。食品加工用的刀具、砧板和盛装熟食的容器要及时清洗消毒。

食物要烧熟煮透。不吃腐败变质食物，尤其注意不要吃生食或半生食海产品、水产品。食物要烧熟煮透，生熟分开存放。剩余食品、隔餐食品再次食用前要彻底加热。汛期高温、高湿，尽量不要一次性采购和储存大量食材。

远离野生蘑菇。野生蘑菇种类繁多，目前尚无简易科学的方法鉴别野生蘑菇是否有毒。目前毒蘑菇中毒尚无特效疗法，且中毒症状严重，发病急，死亡率高。因此，预防毒蘑菇中毒的根本办法就是不采摘、不买卖、不食用！

及时就诊。出现呕吐、腹泻等症状时，要及时到正规医疗机构就诊。

加强安全教育，守护孩子健康成长

暑假是儿童青少年意外伤害的高发期，家长朋友要注意培养孩子安全意识和安全行为习惯，时刻关注孩子的心理状态，安排好日常作息，做好沟通和引导。

预防意外伤害。家长们一定要提高警惕，加强对孩子的看管和健康教育，谨防孩子发生交通事故、溺水、烧烫伤、触电、动物咬伤、高空坠落、中毒等意外伤害。

保护视力健康。假期是预防近视的关键时期，家长朋友们要利用暑假时间，带孩子进行一次全面正规的眼科检查。日常增加孩子的户外活动，让孩子们的双眼“安全”过暑假。

维持健康体重。从小培养孩子良好的饮食和运动习惯。经常关注孩子体重、身高和腰围的变化，帮助孩子每天实现充足的身体活动，尽最大努力减少静态行为时间。