“您会喝水吗？”——这件每天都在做的事情，您却未必做得正确。饮水习惯和方式不正确的“水盲”，在现代人中占据很大比例。烟台市疾控中心专家认为，每个人都应当根据自己的身体状况、饮水习惯、家庭自来水终端水质以及经济状况，找到一个最适合自己的科学的喝水方法，每一个人都可以成为“会喝水的人”。

如何才能做一个会喝水的人呢？以下几招教您成为一个喝水“达人”：

一、观察自来水的异味和异色

城市市政供水从总体上来说，是非常安全的。就烟台市区而言，市疾控中心每一个季度对烟台市区的出厂水、末梢水以及二次供水做一次全面“体检”，以保证饮用安全。其安全隐患，主要来源于自来水管道以及各式各样的意外因素。自来水进入家庭后，居民是可以通过简便易行的办法尽早发现问题的。

一般家庭是不具备完善的检测手段的，但是，市民可以从浊度、色度、味觉等感官上加强观察，培养一个好的习惯。若出现土腥味、臭鸡蛋味、铁锈味的水，需要引起注意，如果程度严重则需要咨询有关部门。有些气味是由微生物代谢的产物、管道中残留的铁锈等造成的。

二、净水器要注意及时清洗

目前，净水器被一些注重饮水健康的家庭所使用。但专家提醒市民，净水器能不能发挥水质净化作用，关键一点要看能否定期清洗、维护、更换。倘若一台净水器用了3、4个月后都没清洗，那么很可能就是一台污水器了。

因此，净水器应当特别注重及时清洗、维护，最好能一月清洗一次。

三、勿喝“千滚水”

现在用电热水壶的家庭越来越多，很多人烧的水一次喝不完，过一会儿又重复烧开。这种千滚水最好别喝。长期饮用“千滚水”会对人体造成很大的危害。“千滚水”能干扰人的胃肠功能，导致出现腹泻、腹胀；同时，人体过量摄入亚硝酸盐，还会造成机体缺氧。

喝水无小事，广大市民需养成良好的饮水习惯，做一个真正会喝水的人。科学饮水，从你我做起！