糖尿病是最常见的慢性病之一。2021年11月14号是第15个“联合国糖尿病日”，今年的宣传主题是“人人享有糖尿病健康管理”，烟台市疾控中心慢病专家，带您一起了解糖尿病。

 什么是糖尿病？

糖尿病是由于胰岛素分泌不足及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病的典型特征是“三多一少”，即：多饮、多食、多尿、体重减轻，出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病：

1.一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L（200mg/dl）；

2.空腹血糖水平≥7.0mmol/L（126mg/dl）；

3.口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L（200mg/dl）。

糖尿病高危人群

1.年龄≥40岁；

2.超重与肥胖；

3.高血压；

4.血脂异常；

5.静坐生活方式；

6.糖尿病家族史；

7.妊娠糖尿病史；

8.巨大儿（出生体重≥4kg）生育史；

9.糖尿病前期（6.1mmol/L≤空腹血糖<7.0mmol/L或7.8mmol/L≤糖负荷两小时血糖<11.1mmol/L）

糖尿病并发症

1.心脑血管疾病：糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险是同年龄、性别的非糖尿病人群的 2-4 倍，并使心脑血管疾病发病年龄提前，病情更严重；

2.高血压和血脂异常：糖尿病患者通常伴有高血压和血脂异常；

3.糖尿病视网膜病变：是导致成年人群失明的主要原因；

4.糖尿病肾病：是造成肾功能衰竭的常见原因之一；

5.糖尿病足：严重者可导致截肢

糖尿病患者综合防治

1.教育为主：宣传糖尿病的相关知识；

2.健康饮食：均衡饮食、少糖少盐、戒烟限酒、高纤低脂、定时定量；

2.运动治疗：规律运动，运动量需根据年龄，性别，病情及有无并发症等来决定；

3.健康教育和心理支持；

4.血糖自我检测：健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后两小时血糖；

5.药物治疗（包括胰岛素治疗）。

认识糖尿病，

我们在行动！